Categoría: Clases dinámicas

Fortalece tu abdomen protegiendo lumbares y cervicales. Secuencia cortita.

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Glúteos y piernas fuertes en 8 minutos.

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Pilates express en 8 minutos: glúteos y piernas fuertes, protegiendo espalda y pelvis.

Fortalece glúteos y piernas en 4 minutos

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Fortalece glúteos y piernas con esta secuencia de ¡¡a penas 4 minutos!!

Clase de 10 minutos, abdomen y espalda

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Fortalece tu abdomen y protege tu espalda en 10 minutos, con esta secuencia.

Clase sencilla, tumbada lateral

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Fortalece tu abdomen y protege tu espalda en 10 minutos, con esta secuencia.

Clase completa de Pilates con Palo 2/2

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Clase completa de Pilates con Palo, fortalece y activa tu metabolismo.

Clase completa de Pilates con Palo 1/2

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Clase completa de Pilates con Palo, fortalece y activa tu metabolismo.

30 minutos de Pilates Dinámico 3/3

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30 minutos de Pilates Dinámico

30 minutos de Pilates Dinámico 2/3

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30 minutos de Pilates Dinámico

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