Categoría: Clases terapeúticas

Abdominales protegiendo espalda.

Abdominales protegiendo espalda.

Abdominales con softball.

No es una cuestión de estética

No es una cuestión de estética

Pero aquí no hablamos de reducir centímetros, ni marcar músculos ante un espejo. Aquí se habla de reducir fatiga y tensiones musculares, fortalecer tanto la masa ósea como muscular para proteger articulaciones y órganos, así como de flexibilizar nuestros tejidos para una mayor movilidad.

Moviliza, suelta y lubrica tus articulaciones. Banda escapular y hombros.

Moviliza, suelta y lubrica tus articulaciones. Banda escapular y hombros.

Moviliza, suelta y lubrica tus articulaciones. Menos de cinco minutos: banda escapular y hombros.

Pilates terapéutico. Fortalecimiento de Hombros.

Pilates terapéutico. Fortalecimiento de Hombros.

Pilates terapéutico. Fortalecimiento de Hombros.

Apertura y movilización del pie

Apertura y movilización del pie

Dale apertura y movilización a las articulaciones y músculos del pie, a través de este masaje.

Clase de Pilates en silla

Clase de Pilates en silla

Movimiento para abrir el corazón, movilizar tórax, caderas y brazos. Pilates en silla.

Colocación correcta sin dañar espalda

Colocación correcta sin dañar espalda

Dale apertura y movilización a las articulaciones y músculos del pie, a través de este masaje.

Ajustes. Colocación lateral tumbada

Ajustes. Colocación lateral tumbada

Dale apertura y movilización a las articulaciones y músculos del pie, a través de este masaje.

Clase de Ajustes. Cuadrupedia

Clase de Ajustes. Cuadrupedia

Dale apertura y movilización a las articulaciones y músculos del pie, a través de este masaje.

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