Categoría: Musculatura

No es una cuestión de estética

No es una cuestión de estética

Pero aquí no hablamos de reducir centímetros, ni marcar músculos ante un espejo. Aquí se habla de reducir fatiga y tensiones musculares, fortalecer tanto la masa ósea como muscular para proteger articulaciones y órganos, así como de flexibilizar nuestros tejidos para una mayor movilidad.

El transverso abdominal

El transverso abdominal

El transverso abdominal es un músculo estabilizador. Nuestra faja abdominal se compone…

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