¡Hola!
Esta semana te traigo esta secuencia cortita para fortalecer tu core, sacada de una de las clases que ofrezco a través de mi web, en la que al hacerte suscriptor Premium, podrás acceder a más de 80 clases completas de diferentes categorías: pilates, fluidas, dinámicas y terapeúticas.
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Dale caña a esos abdominales y protege tu suelo pélvico.
¡Prueba, observa, siente, disfruta, comenta y comparte!
¡Gracias!
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