¡Hola!
Te propongo esta breve secuencia para la movilidad y apertura de tus caderas. Cinco minutos de fortalecimiento de piernas y glúteos.
Esta secuencia es parte de una de las clases que realizo, si quieres ver más o verla completa, te invito a que visites mi web https://elviravictoria.com/
Con cualquiera de las suscripciones que te ofrezco en TIENDA, tendrás acceso ilimitado a todas las clases, además de calendario mensual donde te propongo una rutina semanal de tres días.
También podrás elegir qué tipo de clases te apetece hacer cada día: fluida, terapéutica o dinámica.
Podrás encontrarme en Instagram y Facebook.
¡Prueba, siente, observa y disfruta otro tipo de movilidad y de clases de Pilates!
¡Gracias!
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