¡Hola!

Te propongo esta clase de Pilates en la que nos centraremos en nuestros hombros, estabilidad escapular y estabilidad lubopélvica, para una correcta ejecución de los ejercicios, repartiendo nuestras fuerzas por todo nuestro cuerpo, para ejecutar el movimiento evitando lesiones y haciéndonos más beneficiarios de las bondades de estos ejercicios.

Una clase sencilla, pero muy técnica, en la que se trabaja principalmente la fuerza.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!