¡Hola!
Te propongo esta clase súper completa que fue grabada durante el primer confinamiento.
Es una clase muy dinámica, con mucha variación de ejercicios y movimientos, que te van a proporcionar fortalecimeinto y flexibilidad de forma consciente.
Además tiene un agradable final en el que le daremos atencióna nuestra respiración.
¡Prueba, siente, observa, disfruta, comparte y comenta!
¡Gracias!