¡Hola!

Clase completa y potente, para trabajar los rotadores de cadera, equilibrio, estabilidad, fortalecimiento y flexibilidad.

Secuencias a un pie para el equilibrio.

Rotaciones, flexiones y extensiones de cadera, para mejorar la movilidad.

Tabla, planchas y laterales para fortalecer.

Estiramientos prolongados para flexibilizar.

Una clase potente, con la que vas a disfrutar.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!