Clase Pilates con Bloques 1/3

Hoy trabajaremos con bloques, puedes usar en casa, su no tienes, dos libros gordos de tapa dura o para la primera parte una silla.

Despu├ęs puedes seguir sin nada.

Hay mucho trabajo de movilizaci├│n de columna, fortalecimiento de abdomen y equilibrio.

¡Ánimo!

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