Hola!
En esta clase de hoy vamos a desperezarnos y estirarnos,
ideal para estos días que estamos en casa y entra la pereza de moverse.

Es una clase muy agradable y tranquila.
Vas a necesitar un cinturón, una pelota pequeña y una mantita.

Prepara tu incienso favorito, enciende unas velitas, baja la intensidad de la luz
y dedica un rato para ti y tu cuerpo.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comparte!

Gracias!