1. El comienzo de la clase.
¡Hola!
Te propongo este comienzo para cualquier clase.
Movilización, articulación y flexibilización.
Cada clase está estructurada en diferentes bloques:
- Conexión, calentamiento, movilización.
- Activación: fuerza, tonificación.
- Vuelta a la calma con estiramientos, relajación.
Aquí te muestro como comenzamos una de las muchas clases que podrás encontrar en mi web http://elviravictoria.com/
Aprovecha la Oferta de Temporada y ten acceso ilimitado a todas clases que ya hay y las que cada mes voy añadiendo.
Clases variadas, fluidas, dinámicas y terapéuticas.
¡Prueba, siente, observa, disfruta, comenta y comparte!
¡Gracias!