隆Hola!
Te propongo este comienzo para cualquier clase.
Movilizaci贸n, articulaci贸n y flexibilizaci贸n.
Cada clase est谩 estructurada en diferentes bloques:
- Conexi贸n, calentamiento, movilizaci贸n.
- Activaci贸n: fuerza, tonificaci贸n.
- Vuelta a la calma con estiramientos, relajaci贸n.
Aqu铆 te muestro como comenzamos una de las muchas clases que podr谩s encontrar en mi web https://elviravictoria.com/
Aprovecha la Oferta de Temporada y ten acceso ilimitado a todas clases que ya hay y las que cada mes voy a帽adiendo.
Clases variadas, fluidas, din谩micas y terap茅uticas.
隆Prueba, siente, observa, disfruta, comenta y comparte!
隆Gracias!
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