¡Hola!
Te propongo esta clase de PILATES, en la que a través de los ajustes correctos, trabajarás el equilibrio y la estabilidad pélvica, lo cual te aportará fortalecimiento de piernas, glúteos y abdomen.
Una clase con movimientos sencillos, aunque con muchos ajustes con los cuales el trabajo resultará mucho más óptimo, en beneficio de tu cuerpo y objetivo.
¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!
¡Gracias!