EQUILIBRIO Y FUERZA

¡Hola!

Te propongo esta clase de PILATES, en la que a trav├ęs de los ajustes correctos, trabajar├ís el equilibrio y la estabilidad p├ęlvica, lo cual te aportar├í fortalecimiento de piernas, gl├║teos y abdomen.

Una clase con movimientos sencillos, aunque con muchos ajustes con los cuales el trabajo resultará mucho más óptimo, en beneficio de tu cuerpo y objetivo.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!

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