¡Hola!

En clase presencial hemos realizado en la misma semana esta clase y la anterior, de forma que nos hemos enfocado durante una semana en la fuerza, movilidad y flexibilidad, de todo nuestro cuerpo, con secuencias de ejercicio que están relacionadas entre una clase y otra.

Te animo a que realices las dos clases en la semana, y sientas tu cuerpo.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!