Flexibiliza, moviliza y fortalece.
¡Hola!
Esta clase, está inspirada en el método de ORGANICS, creado por Marta Soteras, en la que con el uso de los bloques, que nos aportan soporte y elevación, trabajaremos nuestro cuerpo desde ese empuje hacia tierra, del que tanto os hablo, tan importante para crear espacio, fuerza y elevación al cuerpo.
Una clase donde ejercitaremos todo nuestro cuerpo, aportándole fuerza, movilidad y flexibilidad, tres principales en cada clase y tres principales para mantener la salud y bien estar, tanto física, como mental.
¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!
¡Gracias!