Flexibiliza, moviliza y fortalece.

¡Hola!

Esta clase, est├í inspirada en el m├ętodo de ORGANICS, creado por Marta Soteras, en la que con el uso de los bloques, que nos aportan soporte y elevaci├│n, trabajaremos nuestro cuerpo desde ese empuje hacia tierra, del que tanto os hablo, tan importante para crear espacio, fuerza y elevaci├│n al cuerpo.

Una clase donde ejercitaremos todo nuestro cuerpo, aport├índole fuerza, movilidad y flexibilidad, tres principales en cada clase y tres principales para mantener la salud y bien estar, tanto f├şsica, como mental.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!

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