¡Hola!

Te propongo esta clase muy fluida y bonita, para flexibilizar y lubricar tu cuerpo y articulaciones.

Con la ayuda de la silla, nos serviremos para estirar diferentes grupos musculares. Haremos especial hincapié en los empujes a tierra, para la creación de espacios en nuestro cuerpo interior y activación de músculos mas profundos.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!