Fluidez y enraizamiento.
¡Hola!
Te propongo esta clase con la cual vamos a crear espacio para nuestros órganos, a través de la movilidad y el empuje hacia tierra.
Lubricaremos articulaciones y flexibilizaremos nuestras fascias.
Trabajo de estabilidad, equilibrio y fuerza para nuestras piernas y espalda, prestando atención a cada ajuste y ejecución de cada ejercicio.
¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!
¡Gracias!