¡Hola!

Te propongo esta clase sencilla, pero con ritmo y divertida, para fortalecer la musculatura de nuestra línea periférica: al ritmo de la música y siguiendo ejercicios sencillos, fortalecerás brazos, piernas y glúteos, prestando especial atención a toda la postura de nuestro cuerpo, que nos ayudará a fortalecer la faja abdominal, proporcionando protección a la espalda.

¡Baja los hombros, y cuidado con la tensión que generamos sin querer en los trapecios!

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!