¡Hola!

Te propongo esta clase de movilidad fluida, fuerza y resistencia, en la que al principio, con el soporte de la silla, iremos de menos a más, pasando por las secuencias que más gustan y evolucionando dentro de ellas.

Una clase corta pero intensa para trabajar todo nuestro cuerpo, poniendo la atención de nuestra mente en cada secuencia a realizar.

¡Prueba, siente, observa y disfruta!

¡Gracias!