¡Hola!

Te propongo esta clase completa de Garuda,
donde vamos a fortalecer toda la parte superior de nuestro cuerpo
implicando, por su puesto, fuerza abdominal y de glúteos.

La movilidad es fluída, un ejercicio te va llevando a otro,
creando y proporcionando expansión en tu cuerpo interno,
flexibilidad en tus tejidos y tonificación a tus músculos.

¡Prueba, siente, disfruta, observa y comenta!

¡Gracias!