¡Hola!

Te propongo esta clase dedicada a la liberación del nervio ciático, a través de movimientos para su liberación y ejercicios de fortalecimiento para los músculos que lo involucran.

Todos los ejercicios y clases dedicadas a diferentes dolencias, es recomendable realizarlos cuando ya no hay inflamación y su ejecución no son causa de más dolor y mal estar.

Recuerda que lo mejor es prevenir: todas estas clases te servirán de ayuda.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!