Movilidad & Flexibilidad

¡Hola!

Te propongo esta combinaci├│n de movilidad y secuencias de Garuda, en bipedestaci├│n, en una primera parte de la clase.

Seguiremos en cuadrupedia con Fluidez en Movimiento.

Finalizaremos con la secuencia favorita de todas para relajarnos, con nuestra softball, que siempre resulta s├║per reconfortante.

Una clase fluida, de apertura, estiramientos y consciencia corporal.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!

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