¡Hola!

Te propongo esta combinación de movilidad y secuencias de Garuda, en bipedestación, en una primera parte de la clase.

Seguiremos en cuadrupedia con Fluidez en Movimiento.

Finalizaremos con la secuencia favorita de todas para relajarnos, con nuestra softball, que siempre resulta súper reconfortante.

Una clase fluida, de apertura, estiramientos y consciencia corporal.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!