¡Hola!

Te invito a realizar esta breve clase, en la que movilizaremos y despertaremos nuestro cuerpo y articulaciones, a través de secuencias basadas en métodos como GARUDA y ORGANICS.

Iremos paso a paso, en cada secuencia, para integrar los movimientos en espiral, que dichos métodos nos ofrecen.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!