Movilidad y lubricación para tus articulaciones.
¡Hola!
Te invito a realizar esta breve clase, en la que movilizaremos y despertaremos nuestro cuerpo y articulaciones, a través de secuencias basadas en métodos como GARUDA y ORGANICS.
Iremos paso a paso, en cada secuencia, para integrar los movimientos en espiral, que dichos métodos nos ofrecen.
¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!
¡Gracias!