¡Hola!
Te propongo que añadas a tus entrenamientos esta breve secuencia de movilización y fuerza, para tus brazos y glúteos.
Forma parte de una clase de fortalecimiento y movilización, muy dinámica que si quieres realizarla entera, te invito a que visites mi web https://elviravictoria.com/ y te hagas Suscriptor Premium, así podrás disfrutar de esta y muchas clases más cuando mejor te venga desde la comodidad de tu hogar.
Además para los meses de Julio y Agosto estoy preparando una oferta para que durante este verano no tengas excusas y sigas cuidándote.
¡Prueba, siente, observa, disfruta, comenta y comparte!
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¡Gracias!