Pilates con bloques 2/3
Seguimos con movilización de columna, fortalecimiento de brazos y pecho. Añadimos trabajo abdominal progresivo, que terminará con un nivel intermedio/avanzado.
Seguimos con movilización de columna, fortalecimiento de brazos y pecho. Añadimos trabajo abdominal progresivo, que terminará con un nivel intermedio/avanzado.