Pilates con Pesas.

¡Hola¡

Te propongo esta clase de Pilates clásico, con la que fortalecerás, de forma sencilla y dinámica.

Una clase que requiere de mucha conexi├│n del core, lo cual nos proporciona protecci├│n lumbar y p├ęlvica, adem├ís del fortalecimiento abdominal.

¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!

¡Gracias!

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