Pilates con Softball (pelota pequeña)
¡Muy felices fiestas!
Aquí tienes una clase completa con pelota grande de Pilates, una clase muy dinámica y bonita, con una música preciosa para acompañar los movimientos y hacerla mas fluida.
Vamos a trabajar equilibrio, coordinación, fuerza, estabilidad y abdomen, mucho abdomen.
¡Prueba, siente, observa, disfruta y comenta!
¡Gracias!