Pilates dinámico y fluido en silla
¡Hola!
Esta clase ya se hizo y hay un vídeo, pero en esta le he añadido algunos nuevos movimientos además de que conseguí cuadrar más la música. Y es que gustó tanto que es de esas pocas clases que repito en versión mejorada 🙂
Es una clase súper dinamica y fluída, donde pasamos desde los moviemientos que nos son más familiares del Pilates, por otros más relacionados con la Danza Oriental y el Yoga.
¡Prueba, siente, disfruta, observa y comenta! ¡Gracias!