Tu centro de bienestar en Petrer
Estamos especializad@s en diferentes métodos como
Pilates, Yoga, Danza, gimnasia consciente, meditación,
entre otras disciplinas.
Ayudamos a que tu cuerpo recupere su agilidad, flexibilidad, fuerza y coordinación. Queremos acompañarte en este proceso, utilizando todos los medios de los que disponemos y que mejor se adapten a tus necesidades.
Un cuerpo ágil, representa una mente ágil.
Una nueva aventura
Después de más de 10 años impartiendo clases en diferentes centros especializados, Elvi se aventura en la apertura de su propio centro, en el que ha querido contar con potentes profesionales, llenos de experiencia, ilusión y vocación.
Conoce a Elvira Victoria
Escucha la interesante entrevista que me hizo Marta de Vitalasana
He tenido la gran oportunidad de ser entrevistada por Marta, profesora de mindfulness y Yoga, en una breve entrevista para su canal de podcast.
No es una cuestión de estética
Pero aquí no hablamos de reducir centímetros, ni marcar músculos ante un espejo. Aquí se habla de reducir fatiga y tensiones musculares, fortalecer tanto la masa ósea como muscular para proteger articulaciones y órganos, así como de flexibilizar nuestros tejidos para una mayor movilidad.
Tejido fascial: Sistema miofascial
El tejido fascial conecta todo el cuerpo. La fascia es un componente…
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